مرحله 1: به اندازه کافی بخوابید

خواب برای حفظ سلامت پوست، مو و ظاهر کلی ضروری است. کمبود خواب می‌تواند منجر به سیاهی دور چشم، پف کرده و ظاهری خسته و خسته شود. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید تا مطمئن شوید که از خواب بیدار می شوید.

مرحله 2: هیدراته کنید

نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست، مو و بدن بسیار مهم است. کم آبی می‌تواند منجر به خشکی و کدر شدن پوست و مو و از سوی دیگر خستگی و سیاهی زیر چشم شود. سعی کنید روزانه حداقل 8 تا 10 لیوان آب بنوشید و از نوشیدنی‌های شیرین که می‌توانند بیشتر شما را کم آب کنند، خودداری کنید.

مرحله 3: از یک روتین مراقبت از پوست استفاده کنید

ایجاد یک برنامه منظم مراقبت از پوست می‌تواند به شما کمک کند صبح بهترین ظاهر خود را داشته باشید. با شستن صورت خود با یک پاک کننده ملایم شروع کنید، سپس از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست خود را هیدراته و محافظت کند. بهره‌گیری از ماسک صورت یا درمان لکه بینی را برای رفع مشکلات پوستی خاص مانند آکنه یا هایپرپیگمانتاسیون در نظر بگیرید.

مرحله 4: از موهای خود مراقبت کنید

موهای سالم و براق می‌تواند تفاوت زیادی در ظاهر کلی شما ایجاد کند. از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنید و از استفاده مکرر از وسایل حالت دهنده حرارتی خودداری کنید. بهره‌گیری از ماسک مو یا درمان حالت دهنده عمیق را یک بار در هفته در نظر بگیرید تا موهای خود را به بهترین شکل حفظ کنید.

مرحله 5: برای موفقیت لباس بپوشید

لباس هایی که می پوشید می‌تواند بر ظاهر و احساس شما در صبح تاثیر زیادی بگذارد. پارچه های راحت و قابل تنفسی را انتخاب کنید که به خوبی تناسب داشته باشند و به شما احساس اعتماد به نفس و کنار هم بودن می دهند. از لباس‌های چروک یا لکه‌دار خودداری کنید و قبل از خروج از خانه لباس‌هایتان را اتو کنید تا مطمئن شوید که براق و حرفه‌ای به نظر می‌رسید.

این را هم توجه کنید که پنج مرحله، در اینجا 19 نکته برای زیبا به نظر رسیدن هنگام بیدار شدن وجود دارد:

1. از یک مرطوب کننده در اتاق خواب خود استفاده کنید تا پوست و موهای خود را در هنگام خواب مرطوب نگه دارید.
2. از بهره‌گیری از محصولات خشن روی پوست خود خودداری کنید، مانند اسکراب های لایه بردار یا تونرهای قابض، زیرا این مواد میتوانند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرند و باعث تحریک شوند.
3. از کرم یا ژل خنک کننده دور چشم برای کاهش پف و سیاهی دور چشم استفاده کنید.
4. یک یا دو بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود و بافت پوست بهبود یابد.
5. از اسپری یا میست صورت استفاده کنید تا لایه ای اضافی از آبرسانی و طراوت به پوست خود در طول روز اضافه کنید.
6. از آرایش بیش از حد خودداری کنید، زیرا می‌تواند سنگین و غیر طبیعی به نظر برسد. درعوض، روی تقویت ویژگی های طبیعی خود با پوششی سبک و شفاف تمرکز کنید.
7. از بالم لب یا اسکراب لب استفاده کنید تا لب های خود را نرم و هیدراته نگه دارید.
8. بهره‌گیری از ماساژور صورت یا غلتک یشمی را برای بهبود جریان خون و کاهش پف‌کردگی در نظر بگیرید.
9. از سرم یا روغن مو برای درخشندگی و محافظت از موهای خود در برابر ابزارهای حالت دهنده گرما استفاده کنید.
10. از بهره‌گیری از مواد شیمیایی یا رنگ های خشن روی موهای خود خودداری کنید، زیرا این مواد میتوانند به موهای شما آسیب برسانند و باعث شکننده و خشک شدن آنها شوند.
11. از سشوار روی حرارت کم استفاده کنید تا آسیب به موهایتان به حداقل برسد.
12. بهره‌گیری از اتو مو با صفحه سرامیکی یا تورمالین را در نظر بگیرید، زیرا می‌تواند به محافظت از موهای شما در برابر آسیب گرما کمک کند.
13. از کرم پودری سبک و بدون چربی استفاده کنید که منافذ شما را مسدود نمی کند و باعث ایجاد جوش نمی شود.
14. از استفاده بیش از حد پودر یا پودر سفتی خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند غیرطبیعی و غیرطبیعی به نظر برسد.
15. از یک ریمل سبک و شفاف استفاده کنید تا مژه های خود را بدون جمع شدن یا سنگین کردن آنها تقویت کنید.
16. از یک سایه چشم روشن و درخشان استفاده کنید تا به چشمان خود عمق و بعد بیفزایید.
17. از استفاده بیش از حد رژگونه یا برنزه خودداری کنید، زیرا ممکن است بیش از حد و غیر طبیعی به نظر برسد.
18. از یک هایلایتر سبک و شفاف برای افزودن درخشندگی طبیعی به پوست خود استفاده کنید.
19. بهره‌گیری از بخارپز یا برس پاک کننده صورت را برای کمک به باز کردن منافذ و حذف آلودگی ها در نظر بگیرید.

تمه، داشتن ظاهری زیبا هنگام بیدار شدن از خواب مستلزم ترکیبی از مراقبت از پوست، مراقبت از مو، و تکنیک های آرایشی مناسب و از سوی دیگر یک سبک زندگی سالم و روال منظم است. با پیروی از این 19 نکته و پنج مرحله ذکر شده در بالا، می‌توانید مطمئن شوید که هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید بهترین ظاهر خود را دارید.

منابع و مراجع دارای اعتبار بالا:

1. “انجیل مراقبت از پوست” اثر دکتر لیزا دونوفریو
2. “انجیل مو” اثر کلر ساندرسون
3. «انجیل آرایشی» اثر Rae Morris

گرفتن نمره بد می‌تواند ناامید کننده و خسته کننده باشد، اما مهم است که به یاد داشته باشید که یک شکست توانایی ها یا موفقیت های آینده شما را مشخص نمی کند. در اینجا پنج مرحله وجود دارد که به شما کمک می کند نمره بد را پشت سر بگذارید و به جلو بروید:

1. استراحت کنید و فکر کنیدبعد از دریافت نمره بد، لازم است مدتی را برای رفع فشار و تأمل در موقعیت صرف کنید. به خود اجازه دهید که احساس ناامیدی یا ناراحتی کنید، اما از تمرکز بر روی احساسات منفی خودداری کنید. از این زمان برای به دست آوردن دیدگاه و فکر کردن در مورد اشتباهات استفاده کنید.

2. اشتباه را درک کنیدهنگامی که مدتی برای تأمل در اختیار داشتید، سعی کنید بفهمید که چرا نمره بد گرفته اید. آیا به دلیل عدم آمادگی، درک نادرست مطالب یا اشتباهات بی دقت بوده است؟ شناسایی دلایل خاص به شما کمک می کند تا از اشتباهات مشابه در آینده جلوگیری کنید.

3. به دنبال کمک باشیداگر با موضوع یا مبحثی که منجر به نمره ضعیف شده است مشکل دارید، از کمک گرفتن دریغ نکنید. برای توضیح یا منابع اضافی با معلم، استاد یا همکلاسی های خود مشورت کنید. درخواست کمک نشان دهنده ابتکار عمل و تمایل به بهبود است.

4. یک برنامه اقدام بسازیداکنون که درک بهتری از اشتباه انجام داده اید، یک برنامه اقدام برای رفع مشکل ایجاد کنید. اهداف خود را به وظایف کوچکتر و دست یافتنی تقسیم کنید. مثلا اگر با مدیریت زمان مشکل داشتید، دوره‌های مطالعه خاصی را کنار بگذارید و استراتژی‌هایی را برای متمرکز ماندن ایجاد کنید.

5. با انگیزه و پشتکار بمانیدغلبه بر یک نمره بد مستلزم پشتکار و حفظ انگیزه در طول این فرآیند است. اهداف بلند مدت و اهمیت بهبود مستمر را به خود یادآوری کنید. پیروزی های کوچک را در طول مسیر جشن بگیرید تا انگیزه خود را حفظ کنید.

این را هم توجه کنید که مراحل، در اینجا 19 نکته اضافی وجود دارد که می‌تواند به غلبه بر نمره بد کمک کند:

1. مسئولیت عملکرد خود را بپذیرید و از سرزنش دیگران بپرهیزید.
2. عادات مطالعه خود را تجزیه و تحلیل کنید و تنظیمات لازم را انجام دهید.
3. به دنبال منابع اضافی مانند کتاب های درسی، آموزش های آنلاین یا وب سایت های آموزشی باشید.
4. با همکلاسی های خود گروه های مطالعه تشکیل دهید تا با یکدیگر همکاری کرده و از یکدیگر بیاموزند.
5. موضوعات پیچیده را به قطعات کوچکتر و قابل مدیریت برای درک بهتر تقسیم کنید.
6. تکنیک های یادگیری فعال را تمرین کنید، مانند خلاصه کردن اطلاعات به زبان خودتان یا آموزش آن به شخص دیگری.
7. از دستگاه های یادگاری یا کمک های بصری برای تقویت حافظه استفاده کنید.
8. تکالیف خود را اولویت بندی کنید و زمان خود را به طور موثر مدیریت کنید.
9. اهداف واقع بینانه تعیین کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید.
10. از ساعات اداری یا خدمات آموزشی ارائه شده توسط مدرسه یا دانشگاه خود استفاده کنید.
11. برای پیگیری مهلت‌ها و تاریخ‌های مهم، با برنامه‌ریزی یا تقویم دیجیتال سازماندهی کنید.
12. مهارت‌های تست‌زنی خود را با تمرین امتحانات گذشته یا نمونه سوالات بهبود بخشید.
13. از طریق ورزش منظم، تغذیه مناسب و خواب کافی از سلامت جسمی و روانی خود مراقبت کنید.
14. مثبت بمانید و ذهنیت رشد خود را حفظ کنید، با این باور که می‌توانید با تلاش و فداکاری پیشرفت کنید.
15. از افراد موفقی که بر چالش های تحصیلی غلبه کرده اند، الهام بگیرید.
16. از شکست ها درس بگیرید و از آنها به عنوان فرصت هایی برای رشد شخصی استفاده کنید.
17. اگر استرس یا اضطراب قابل توجهی را در ارتباط با دانشگاهیان تجربه می کنید، به دنبال کمک حرفه ای باشید.
18. دستاوردهای کوچک را در طول مسیر جشن بگیرید تا با انگیزه بمانید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.



19. شکست را به عنوان بخشی طبیعی از فرآیند یادگیری بپذیرید.

د داشته باشید، هر کسی در مقطعی از سفر تحصیلی خود با شکست مواجه می شود. نکته کلیدی این است که به این شکست ها به عنوان فرصت هایی برای رشد و بهبود نگاه کنید.

سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:

1. دفتر خدمات آکادمیک دانشگاه هاروارد: این منبع نکات و استراتژی‌های ارزشمندی را برای غلبه بر چالش‌های تحصیلی از جمله مقابله با نمرات بد و بهبود مهارت‌های مطالعه ارائه می‌دهد.
2. امور دانشجویی دانشگاه استنفورد: دانشگاه استنفورد راهنمایی جامعی در مورد مدیریت استرس تحصیلی، تعیین اهداف و جستجوی حمایت در هنگام مواجهه با مشکلات تحصیلی ارائه می‌کند.
3. دانشگاه کالیفرنیا، مرکز آموزش و یادگیری برکلی: مرکز آموزش و یادگیری دانشگاه کالیفرنیا برکلی منابعی را در مورد استراتژی‌های یادگیری مؤثر، مدیریت زمان، و غلبه بر موانع تحصیلی ارائه می‌کند.

پایه و اساس داشتن یک آرایش بی عیب و نقص، یافتن کرم پودری است که هم با پوست شما مطابقت داشته باشد و هم ماندگاری خوبی داشته باشد. اما هزینه خرید یک کرم پودر با کیفیت بالا می‌تواند روی هم انباشته شود. به همین دلیل است که کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه ای به گزینه ای عالی برای کسانی تبدیل شده اند که به دنبال صرفه جویی در هزینه هستند و در عین حال از پوشش و ماندگاری عالی برخوردار هستند.

بهترین کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه ای

• Maybelline Fit Me Dewy + Smooth Foundation: یک کرم پودر سبک و طبیعی که ظاهری درخشان و مرطوب ایجاد می کند.
• L’Oréal Paris Infallible 24 Hour Fresh Wear Foundation: یک کرم پودر مات و ضد آب که تا 24 ساعت دوام دارد.
• NYX Professional Makeup Can’t Stop Won’t Stop Full Coverage Foundation: یک کرم پودر فوق العاده پوششی که عیوب را محو کرده و برای انواع پوست مناسب است.



• e.l.f. Flawless Finish Foundation: یک کرم پودر بدون چربی و فاقد پارابن که پوششی سبک تا متوسط ​​را فراهم می کند.
• CoverGirl & Olay Simply Ageless 3-in-1 Liquid Foundation: یک کرم پودر حاوی مرطوب کننده که خاصیت ضد پیری نیز دارد.

قبل از خرید کرم پودر، نمونه های رنگ را روی خط فک خود تست کنید تا مطابقت رنگی دقیقی پیدا کنید. از سوی دیگر مهم است که نوع پوست خود را در نظر بگیرید و یک کرم پودری را انتخاب کنید که برای آن نوع پوست طراحی شده باشد.

نکات بهره‌گیری از کرم پودر داروخانه ای

برای رسیدن به ظاهری طبیعی و بی عیب و نقص از کرم پودر داروخانه ای، چند نکته وجود دارد که باید رعایت کنید:

بهره‌گیری از یک پرایمر

بهره‌گیری از یک پرایمر قبل از کرم پودر، دوام کرم پودر را افزایش داده و به صاف شدن بافت پوست کمک می کند.

کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه ای میتوانند انتخاب مناسبی برای کسانی باشند که به دنبال آرایش با کیفیت با قیمت مناسب هستند. ما بهترین کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه ای را به انتخاب ویراستاران گردآوری کرده ایم تا به شما در پیدا کردن محصول مناسب کمک کنیم.

۱. کرم پودر مای (Maybelline) Fit Me Matte + Poreless

این کرم پودر پرفروش مات و فاقد چربی است، پوششی متوسط تا زیاد ایجاد می کند و به خوبی با رنگ پوست شما هماهنگ می شود. فرمول آن فاقد چربی است و به کنترل چربی و منافذ باز کمک می کند.

۲. کرم پودر بورژوا (Bourjois) Healthy Mix Serum

این کرم پودر با ترکیب آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها، علاوه بر پوشش کامل، خاصیت مرطوب کنندگی نیز دارد. بافت سبکی دارد و ظاهری طبیعی و درخشان ایجاد می کند.

این را هم در نظر داشته باشید که، ما کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه ای بیشتری را به شما معرفی می کنیم:

۳. کرم پودر لورآل (L’Oréal) True Match Liquid

این کرم پودر پوششی طبیعی و یکدست ایجاد می کند و در طیف وسیعی از رنگ ها موجود است. فرمول آن سبک و قابل تنفس است و به خوبی با انواع پوست سازگار است.

۴. کرم پودر ریمل (Rimmel) Wake Me Up Anti-Fatigue

این کرم پودر حاوی عصاره خیار و انبه است که به بیدار کردن و شاداب کردن پوست کمک می کند. بافت ژل مانند آن سبک و راحت است و درخشندگی طبیعی به پوست می بخشد.

در دنیای زیبایی، نادیده گرفتن کرم پودرها مانند بستن چشم به خورشید است. این محصولات جادویی پوست را یکدست می کنند، لکه ها را می پوشانند و ظاهری بی عیب و نقص ایجاد می کنند.

اما وقتی صحبت از کرم پودر می شود، قیمت ها می‌تواند به اندازه برج خلیفه باشد! اگر به دنبال راهی برای درخشش بدون شکستن بانک هستید، نگران نباشید، ویراستاران ما بهترین کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه ای را برای شما انتخاب کرده اند.

۱. کرم پودر میبلین فیت می (Maybelline Fit Me)

این کرم پودر افسانه ای مقرون به صرفه طیف وسیعی از سایه ها را برای هر نوع پوست و رنگدانه ای ارائه می دهد. فرمول سبک و قابل تنفس آن، پوشش نیمه مات جذابی ایجاد می کند که تمام روز ماندگار است.

این را هم در نظر داشته باشید که، حاوی SPF 18 است که از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند.

۲. کرم پودر هدا بیوتی ایزی بییک (Huda Beauty Easy Bake)

اگر از پوست چرب رنج می برید، کرم پودر ایزی بییک با فرمول کنترل کننده چربی خود بهترین دوست جدید شما خواهد بود. این کرم پودر سبک وزن بدون براق شدن، پوشش مات تا کاملی ایجاد می کند و در تمام طول روز ماندگاری خود را حفظ می کند.

اما مراقب باشید، این کرم پودر می‌تواند کمی خیلی خشک باشد، بنابراین قبل از استفاده، مطمئن شوید که از مرطوب کننده استفاده کرده اید.

۳. کرم پودر ریولوشن کانسیل اند دیفکت (Revolution Conceal & Define)

برای پوشش کامل که بودجه را از بین نمی برد، کرم پودر کانسیل اند دیفکت را امتحان کنید. این کرم پودر پرفروش با کاور بالا، لکه ها، حلقه های تیره و سایر نگرانی های پوستی را به راحتی محو می کند.

فرمول کرمی آن به راحتی قابل ترکیب است و پوششی طبیعی دارد. بعلاوه، طیف گسترده ای از سایه ها را ارائه می دهد تا مطابقت کاملی با رنگ پوست شما پیدا کند.

آیا به دنبال کرم پودری عالی هستید که مقرون به صرفه هم باشد؟

جای درستی آمده اید! ما ویراستاران، بهترین کرم پودرهای داروخانه ای را که زیر 100 هزار تومان قیمت دارند، برای شما جمع آوری کرده ایم.

1. کرم پودر Infallible 24 Hour Fresh Wear L’Oréal Paris

این کرم پودر با ماندگاری 24 ساعته، پوششی فوق العاده ایجاد می کند که برای تمام روز ثابت می ماند. با فرمول بدون چربی خود، از ایجاد برق روی صورت جلوگیری می کند.

قیمت: حدود 75 هزار تومان

2. کرم پودر رویایی میبلین Dream BB Fresh

این کرم پودر BB ترکیبی از فواید آبرسانی و پوشانندگی است. با داشتن SPF 30، از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند.

قیمت: حدود 50 هزار تومان

3. کرم پودر Everyday Minerals JD Glow

این کرم پودر معدنی فاقد پارابن و عطر است و برای پوست های حساس کاملا مطلوب است. پوشش سبک و طبیعی ایجاد می کند که در تمام روز دوام می آورد.

قیمت: حدود 85 هزار تومان

آیا می‌خواهید آرایشی بی نقص داشته باشید اما بودجه شما محدود است؟ نگران نباشید، ما یک راه‌حل عالی برای شما داریم! بهترین کرم پودرهای ارزان‌قیمت داروخانه‌ای را به شما معرفی می‌کنیم که امتحان خود را پس داده‌اند و شما را از خرید برندهای گران‌قیمت بی‌نیاز می‌کنند.

این کرم پودرها هم پوشش عالی دارند و هم قیمت مناسبی، بنابراین می‌توانید با خیال راحت از آن‌ها برای ایجاد یک آرایش طبیعی و ماندگار استفاده کنید.

1. کرم پودر Dream Fresh BB Fresh Maybelline

این کرم پودر BB با فرمول سبک و بدون چربی خود به سرعت به یکی از محصولات محبوب تبدیل شده است. پوشش متوسطی دارد و در عین حال پوست شما را هیدراته و صاف نگه می‌دارد.

با SPF 22، این کرم پودر از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید نیز محافظت می‌کند.

2. کرم پودر Infallible Pro-Matte L’Oréal Paris

اگر به دنبال پوششی کامل و مات هستید، این کرم پودر انتخاب مناسبی برای شماست. فرمول آن با ماندگاری 24 ساعته، پوست شما را یکدست و بدون برق می‌کند.

این کرم پودر برای پوست‌های چرب و مختلط کاملا مطلوب است و به کنترل چربی پوست کمک می‌کند.

وقتی صحبت از کرم پودر می‌شود، همه چیز به پیدا کردن محصولی مناسب برای نیازها و بودجه شما مربوط می‌شود.

اگر به دنبال کرم پودرهای ارزان قیمت و در عین حال مؤثری هستید، در اینجا چند انتخاب برتر داروخانه‌ای آورده شده است که توسط ویراستاران تایید شده‌اند:

کرم پودر Fit Me میبلین

این کرم پودر مقرون به صرفه در طیف گسترده‌ای از رنگ‌ها عرضه می‌شود که مطابق با انواع مختلف پوست است. فرمول سبکی دارد که به پوست اجازه تنفس می‌دهد و در عین حال پوششی طبیعی و مات ایجاد می‌کند.

کرم پودر Fit Me برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه نیز مناسب است، زیرا حاوی موادی است که به کنترل چربی و جلوگیری از ایجاد جوش کمک می‌کند.

کرم پودر TruBlend CoverGirl

این کرم پودر ترکیبی از پوشانندگی و راحتی را ارائه می‌دهد. فرمول آن حاوی هیالورونیک اسید است که پوست را آبرسانی می‌کند و پوششی صاف و یکدست ایجاد می‌کند.

کرم پودر TruBlend از سوی دیگر دارای SPF 15 است که به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید کمک می‌کند. این کرم برای انواع پوست مناسب است، مخصوصا برای پوست‌های خشک و حساس.

وقتی صحبت از کرم پودرهای باکیفیت و مقرون به‌صرفه می‌شود، داروخانه‌ها گزینه‌های فوق‌العاده‌ای را برای ما فراهم می‌کنند.

کرم پودر Fit Me میبلین

این کرم پودر دارای طیف رنگی گسترده و فرمولاسیونی سبک بوده که پوشش طبیعی و مات را ارائه می‌کند. برای انواع پوست‌های معمولی تا چرب مناسب است و با قیمت بسیار مقرون‌به‌صرفه‌ای در دسترس است.

کرم پودر Infaillible 24H Fresh wear لانکوم

این کرم پودر با دوام فوق‌العاده، پوشش کاملی را بدون ایجاد احساس سنگینی بر روی پوست ایجاد می‌کند. فرمولاسیون مقاوم در برابر آب و عرق آن تا 24 ساعت ماندگاری دارد و برای انواع پوست‌ها مناسب است.

کرم پودر Dream BB Fresh Maybelline

این کرم پودر BB حاوی SPF 30، علاوه بر پوشاندن عیوب پوست، از آن در برابر آفتاب نیز محافظت می‌کند. فرمولاسیون سبک و آبرسان آن برای پوست‌های معمولی تا خشک کاملا مطلوب است.

کرم پودر L’Oréal Paris True Match Nude Tinted Serum

این سرم رنگی با جلوه‌ای طبیعی و شفاف، پوشش سبکی را ایجاد می‌کند که به پوست اجازه تنفس می‌دهد. فرمولاسیون آن حاوی هیالورونیک اسید برای آبرسانی به پوست و از سوی دیگر عصاره گل یاسمن برای ایجاد ظاهری شاداب است.

بهترین کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه‌ای به انتخاب ویراستاران

یافتن کرم پودر مناسب با قیمت مناسب می‌تواند یک چالش باشد. در اینجا فهرستی از بهترین کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه‌ای را به انتخاب تیم ما آورده‌ایم:

کرم پودر Maybelline Fit Me Foundation

این کرم پودر برای انواع پوست مناسب بوده و به خوبی با تن پوست سازگار می‌شود. دارای پوششی سبک تا متوسط بوده و جلوه‌ای طبیعی و بی‌عیب و نقص ایجاد می‌کند.

کرم پودر L’Oréal Paris Infallible Pro-Matte Foundation

این کرم پودر برای پوست‌های چرب کاملا مطلوب بوده و پوششی مات با ماندگاری بالا ایجاد می‌کند. دارای فناوری ضد تعریق و ضد آب است و تا ۲۴ ساعت بدون تغییر باقی می‌ماند.

کرم پودر Revlon ColorStay Foundation

این کرم پودر دارای پوششی کامل بوده و برای انواع پوست مناسب است. فرمول سبک و بدون چربی آن، پوششی یکدست و بادوام ایجاد می‌کند که تا ۲۴ ساعت باقی می‌ماند.

کرم پودر Maybelline Dream BB Fresh Foundation

این کرم BB دارای فرمول سبک و مرطوب کننده بوده و برای انواع پوست مناسب است. دارای پوششی سبک تا متوسط بوده و جلوه‌ای طبیعی و درخشان ایجاد می‌کند.

کرم پودر Garnier SkinActive BB Cream

این کرم BB حاوی SPF 15 بوده و برای انواع پوست از جمله پوست‌های حساس مناسب است. فرمول سبک و بدون روغن آن، پوششی طبیعی و مرطوب کننده ایجاد می‌کند.

برای داشتن یک آرایش بی عیب و نقص، انتخاب کرم پودر مناسب بسیار مهم است. با این حال، پیدا کردن یک کرم پودر با کیفیت بالا با قیمت مناسب می‌تواند چالشی باشد.

خبر خوب این است که داروخانه ها طیف گسترده ای از کرم پودرهای ارزان قیمت و باکیفیت ارائه می دهند که میتوانند نیازهای مختلف پوست را برآورده کنند.

بهترین کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه‌ای به انتخاب ویراستاران

1. کرم پودر دریم مات میبلین

این کرم پودر مایع و فاقد چربی، پوششی مات و با ماندگاری بالا را برای پوست های چرب و مختلط فراهم می کند. فرمول فاقد روغن آن جوش ها را کنترل می کند و با جذب چربی اضافی باعث مات شدن پوست می شود.

2. کرم پودر فوتوشاپ فلتر میبلین

این کرم پودر سبک و مایع، جلوه ای بی عیب و نقص به پوست می بخشد. فرمول آن دارای فیلترهای مجازی است که لک های پوستی و چین و چروک ها را محو می کند و جلوه ای نرم و طبیعی ایجاد می کند.

3. کرم پودر لاین بارمینیال کامفورت مات

این کرم پودر پودری مخملی، پوشش متوسطی را با جلوه ای مات فراهم می کند. فرمول آن برای پوست های حساس مناسب است و حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد تسکین دهنده مانند عصاره جو دوسر است.

4. کرم پودر اینفالیبل لورآل

این کرم پودر مایع، پوششی کامل و ماندگاری بالا را ارائه می دهد. فرمول آن به ویژه برای پوست های مختلط و چرب طراحی شده است و دارای تکنولوژی کنترل چربی است که درخشش بیش از حد را کنترل می کند.

5. کرم پودر کاور گرل کلینیکال کنترل

این کرم پودر بافتی سبک و آب رسان دارد. فرمول آن دارای اسید سالیسیلیک است که آکنه را درمان می کند و جوش های سر سیاه را کاهش می دهد. این را هم در نظر داشته باشید که، حاوی ضد آفتاب SPF 15 است که از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند.

بهترین کرم پودرهای ارزان قیمت داروخانه‌ای به انتخاب ویراستاران

پیدا کردن یک کرم پودر ارزان قیمت که با کیفیت محصولات گران قیمت رقابت کند، کار آسانی نیست. اما این کرم پودرهای منتخب داروخانه‌ای، هم مقرون به صرفه هستند و هم پوششی عالی و ظاهری طبیعی ارائه می‌دهند.

۱. کرم پودر مات Maybelline Fit Me

این کرم پودر با فرمول سبک و بدون چربی خود، پوششی یکدست و مات ایجاد می‌کند. برای انواع پوست مناسب است.

قیمت: حدود ۳۰ تا ۵۰ هزار تومان

۲. کرم پودر L’Oréal True Match

این کرم پودر مایع با فرمول تطبیق کننده رنگ، با انواع رنگ پوست هماهنگ می‌شود و پوششی طبیعی و با ماندگاری بالا ارائه می‌دهد.

قیمت: حدود ۳۵ تا ۵۰ هزار تومان

۳. کرم پودر Revlon ColorStay

کرم پودر ColorStay با فرمول ضد آب و ماندگار ۲۴ ساعته خود، پوششی کامل و بدون درخشندگی ایجاد می‌کند. برای پوست‌های چرب و مختلط مناسب است.

قیمت: حدود ۴۰ تا ۶۰ هزار تومان

۴. کرم پودر CoverGirl Clean Matte

این کرم پودر بدون چربی و مات، پوششی یکدست و بدون منافذ ایجاد می‌کند. برای پوست‌های چرب و مختلط توصیه می‌شود.

قیمت: حدود ۲۵ تا ۳۵ هزار تومان

۵. کرم پودر Physicians Formula Healthy Foundation

این کرم پودر حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین است و در حالی که پوششی سبک تا متوسط ارائه می‌دهد، پوست را تغذیه می‌کند. فاقد پارابن و عطر می‌باشد.

قیمت: حدود ۴۰ تا ۵۰ هزار تومان

برنامه وفاداری اسنشی در CVS به مشتریان وفادار این امکان را می‌دهد تا با خرید محصولات اسنشی، امتیاز کسب کنند و جوایز دریافت کنند. این برنامه رایگان است و پیوستن به آن آسان است.

مزایای عضویت در برنامه وفاداری اسنشی در CVS

• درآمدن امتیاز برای هر دلار هزینه شده برای محصولات اسنشی
• دریافت کوپن‌ها، تخفیف‌ها و پیشنهادات انحصاری
• دسترسی به رویدادهای ویژه و محصولات جدید
• یک هدیه رایگان در روز تولدتان
• تست محصولات جدید اسنشی به صورت رایگان

برای ثبت‌نام در برنامه وفاداری اسنشی در CVS، می‌توانید از وب‌سایت CVS، برنامه موبایل CVS یا با مراجعه به نزدیک‌ترین داروخانه CVS ثبت‌نام کنید.

نحوه کسب امتیاز

برای کسب امتیاز در برنامه وفاداری اسنشی در CVS، باید هنگام خرید محصولات اسنشی، کارت وفاداری خود را ارائه دهید. شما برای هر دلاری که برای محصولات اسنشی هزینه می‌کنید، 10 امتیاز کسب خواهید کرد.

نحوه بازخرید امتیازها

پس از کسب امتیاز کافی، می‌توانید آن‌ها را در برابر جوایز بازخرید کنید. جوایز موجود شامل کوپن‌ها، تخفیف‌ها و محصولات رایگان است. می‌توانید امتیازها را از طریق وب‌سایت CVS یا برنامه موبایل CVS بازخرید کنید.

برنامه وفاداری اسنشی یک برنامه پاداش رایگان است که در آن هر بار که خرید می‌کنید، از شما قدردانی می‌شود.

برای پیوستن به برنامه، می‌توانید در فروشگاه CVS ثبت‌نام کنید، یا از طریق وب‌سایت یا برنامه CVS اقدام نمایید.

مزایای برنامه‌ی وفاداری اسنشی

اعضای اسنشی از مزایای زیر بهره‌مند می‌شوند:

• ۲ درصد پاداش نقدی برگشتی در تمام خریدهای داخل فروشگاه

• ۲۵ دلار پاداش فقط هنگام پیوستن به برنامه

پاداش‌های اختصاصی

اعضای اسنشی از سوی دیگر پیشنهادات و پاداش‌های شخصی‌سازی‌شده دریافت می‌کنند، مانند:

• کوپن‌های شخصی‌سازی‌شده برای محصولاتی که خریداری می‌کنید

• پاداش‌های تولد

• دسترسی به تخفیف‌های اختصاصی و پیشنهادات

برنامه وفاداری اسنشی در CVS، یک برنامه استثنایی است که مجموعه ای از مزایا را به مشتریان ارائه می دهد.

عضویت در برنامه اسنشی بسیار ساده است و تنها با ارائه شماره تلفن یا ایمیل خود به هنگام خرید یا ثبت نام در وب سایت CVS قابل انجام است.

اعضای برنامه وفاداری در CVS چه مزایایی دریافت می کنند؟

با عضویت در برنامه وفاداری اسنشی در CVS، از مزایای زیر بهره مند خواهید شد:

درصد تخفیف برای خریدهای عمومی

کupon های اختصاصی و شخصی

اعضای اسنشی kupon های انحصاری و شخصی دریافت می کنند که میتوانند برای صرفه جویی در محصولات مورد علاقه خود استفاده کنند.

امتیازات پاداشی ExtraBucks

برنامه وفاداری اسنشی چیست؟

برنامه وفاداری اسنشی یک برنامه رایگان است که توسط سی‌وی‌اس، زنجیره‌ بزرگ داروخانه‌ها و خواربارفروشی‌ها در ایالات متحده، ارائه می‌شود.

مزایای برنامه وفاداری اسنشی

اعضای برنامه وفاداری اسنشی از مزایای مختلفی، از جمله تخفیف در محصولات، کسب پاداش و سایر مزایای انحصاری، بهره‌مند می‌شوند.

برخی از مزایای اصلی برنامه وفاداری اسنشی عبارتند از:

تخفیف در محصولات

اعضای برنامه وفاداری اسنشی تخفیف‌های فوری و اختصاصی در انواع محصولات، از جمله داروهای نسخه‌ای، محصولات مراقبت شخصی و اقلام غذایی دریافت می‌کنند.

میزان تخفیف بسته به سطح عضویت متفاوت است، اما اعضای می‌توانند از تخفیف‌های قابل توجهی در خریدهای خود بهره‌مند شوند.

برنامه وفاداری اسنشی در CVS، به عنوان برنامه ExtraCare شناخته می شود که مزایای ویژه ای را برای مشتریان وفادار CVS ارائه می دهد.

با پیوستن به برنامه ExtraCare، مشتریان میتوانند:

از کوپن ها و تخفیف های انحصاری بهره مند شوند

اعضای ExtraCare به کوپن ها و تخفیف های منحصر به فردی دسترسی پیدا می کنند که برای سایر مشتریان در دسترس نیستند.

به پیشنهادات شخصی سازی شده دست یابند

CVS بر اساس سابقه خرید مشتریان، پیشنهادات شخصی سازی شده ای را ارائه می دهد که به صرفه جویی بیشتر کمک می کند.

درآمدن نقدی جمع آوری کنند

با هر خریدی که در CVS انجام می دهند، اعضای ExtraCare درآمدن نقدی جمع می کنند که بعداً میتوانند برای خریدهای آینده بازخرید کنند.

برنامه وفاداری اسنشی (Essential Rewards) در CVS برنامه ای جذاب است که برای مشتریان وفادار مزایای زیادی را ارائه می دهد، از جمله:

درصد بازگشت نقدی از خریدها

مزایای عضویت در اسنشی

عضویت در برنامه اسنشی رایگان است و اعضای آن از مزایای زیر بهره مند می شوند:

دریافت 2٪ بازگشت نقدی با بهره‌گیری از کارت وفاداری یا برنامه موبایل

10٪ تخفیف بر روی محصولات مارک CVS

تخفیف های ویژه برای اعضای برنامه

دسترسی پیشرفته به محصولات و پیشنهادات جدید

برنامه وفاداری اسنشی CVS یک برنامه پاداش محبوب است که به مشتریان امکان می‌دهد در حین خرید امتیاز دریافت کنند.

با عضویت در این برنامه رایگان، می‌توانید از مزایای مختلفی از جمله کسب دو درصد پاداش نقدی در تمام خریدهای واجد شرایط CVS، دریافت کوپن‌های شخصی‌شده و پیشنهادات تخفیف بهره‌مند شوید.

نحوه عضویت در برنامه وفاداری اسنشی CVS

برای پیوستن به برنامه وفاداری اسنشی CVS، می‌توانید به سادگی یک حساب آنلاین ایجاد کنید یا از یک کارت وفاداری در فروشگاه استفاده نمایید.

پس از عضویت، هر بار که خریدی انجام می‌دهید، کافی است کارت وفاداری یا شماره تلفن همراه خود را ارائه دهید تا امتیاز دریافت کنید.

مزایای عضویت در برنامه اسنشی CVS

عضویت در برنامه وفاداری اسنشی CVS مزایای زیادی دارد، از جمله:

کسب دو درصد پاداش نقدی در تمام خریدهای واجد شرایط CVS
دریافت کوپن‌های شخصی‌شده و پیشنهادات تخفیف
فرصت‌های اختصاصی برای اعضای برنامه
دسترسی به برنامه‌های ویژه و رویدادها
امکان ردگیری امتیازات و مشاهده تاریخچه خرید

برنامه وفاداری اسنشی یکی از محبوب ترین برنامه های وفاداری در آمریکا است که به مشتریان CVS اجازه می دهد با هر خرید امتیاز جمع آوری کنند و از جوایز و مزایای انحصاری بهره مند شوند.

عضویت در برنامه اسنشی رایگان است و می‌توانید به صورت آنلاین یا در فروشگاه های CVS ثبت نام کنید.

مزایای برنامه اسنشی

برخی از مزایای عضویت در برنامه اسنشی عبارتند از:

جمع آوری امتیاز برای هر خریدی که انجام می دهید

دریافت کوپن های سفارشی و تخفیف های انحصاری

مزایای اضافی برای اعضای ExtraCare

اگر عضو ExtraCare هستید، می‌توانید از مزایای اضافی برنامه اسنشی، از جمله:

امتیازات دو برابر برای خریدهای واجد شرایط

دسترسی به پیشنهادات و جوایز منحصر به فرد

برنامه وفاداری اسنشی در CVS

برنامه وفاداری CVS اسنشی، راهی عالی برای دریافت پاداش و پس انداز روی محصولات سلامتی، زیبایی و موارد ضروری روزانه است.

نحوه کار برنامه وفاداری اسنشی

پیوستن به برنامه وفاداری اسنشی رایگان است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک کارت اسنشی دریافت کنید یا از برنامه CVS روی تلفن همراه خود استفاده کنید.

هر بار که خریدی انجام می دهید، فقط کارت اسنشی خود را اسکن کنید تا امتیاز جمع آوری کنید. برای هر یک دلاری که در حین خرید خرج می کنید، 2٪ امتیاز دریافت می کنید.

مزایای برنامه وفاداری اسنشی

عضویت در برنامه وفاداری اسنشی مزایای زیادی دارد، از جمله:

- جمع آوری امتیاز برای استفاده روی خریدهای آینده
- دریافت کوپن های شخصی برای تخفیف در اقلام مورد علاقه
- دسترسی به پیشنهادات و تخفیف های انحصاری
- دریافت پاداش سالگرد تولد
- امکان ردیابی پاداش و خریدها به صورت آنلاین

برنامه وفاداری اسنشی در CVS، یک برنامه فوق العاده برای مشتریان وفادار است که به شما امکان می دهد امتیاز، کوپن و پیشنهادات انحصاری دریافت کنید.

برای پیوستن به این برنامه، می‌توانید به سادگی در فروشگاه CVS ثبت نام کرده یا از طریق وب سایت یا برنامه تلفن همراه آن ثبت نام کنید. پس از پیوستن، هر بار که خرید می کنید امتیاز جمع آوری می کنید و می‌توانید از این امتیازها برای دریافت جوایز استفاده کنید.

جوایز برنامه وفاداری اسنشی

برنامه وفاداری اسنشی جوایز مختلفی را ارائه می دهد، از جمله:

امتیاز پاداش: برای هر دلار خرید، 2 امتیاز وفاداری دریافت می کنید.
کوپن های تخفیف: برای هر 50 امتیازی که جمع آوری می کنید، یک کوپن تخفیف 5 دلاری دریافت خواهید کرد.
پیشنهادات انحصاری: اعضای اسنشی به انحصاری دسترسی دارند، مانند دسترسی زودهنگام به فروش و پیشنهادات ویژه.

نحوه بهره‌گیری از امتیازهای وفاداری اسنشی

برای بهره‌گیری از امتیازهای وفاداری اسنشی خود، می‌توانید آنها را در فروشگاه های CVS هنگام خرید از طریق وب سایت یا برنامه تلفن همراه آن استفاده کنید.

برای بهره‌گیری از امتیازهای خود هنگام خرید آنلاین، به سادگی وارد حساب Esenti خود شوید و کد کوپن مربوطه را در صفحه پرداخت وارد کنید. برای بهره‌گیری از امتیازهای خود در فروشگاه، به سادگی شماره کارت Esenti خود را به صندوقدار ارائه دهید.

قانون جذب یک مفهوم قدرتمند است که نشان می‌دهد افکار و باورهای ما این توانایی را دارند که خواسته‌های ما را به واقعیت تبدیل کنند. با درک و به کارگیری اصول قانون جذب، می‌توانید تجربیات مثبت، فراوانی و موفقیت را وارد زندگی خود کنید. در اینجا 8 مرحله برای کمک به استفاده موثر از قانون جذب آورده شده است:

مرحله 1: تعیین اهداف روشن برای شروع به کارگیری قدرت قانون جذب، تعیین اهداف روشن در مورد آنچه می خواهید در زندگی خود نشان دهید بسیار مهم است. کمی زمان بگذارید تا در مورد خواسته های خود فکر کنید و در مورد آنچه می خواهید جذب کنید مشخص باشید. این وضوح به شما کمک می کند تا افکار و انرژی خود را به سمت اهداف خود متمرکز کنید.

مرحله 2: خواسته های خود را تجسم کنید تجسم یک تکنیک کلیدی است که در قانون جذب استفاده می شود. یک تصویر ذهنی یا یک تابلوی دید ایجاد کنید که نمایانگر خواسته های شما باشد. تصور کنید که قبلاً چیزی را که می خواهید نشان دهید تجربه کرده اید و خود را در احساسات مثبت مرتبط با آن غوطه ور کنید. تجسم خواسته های خود به همسو شدن ضمیر ناخودآگاه با نیات خودآگاه شما کمک می کند.

مرحله 3: جملات تاکیدی مثبت را تمرین کنید جملات تاکیدی جملات مثبتی هستند که باورها و مقاصد شما را تقویت می کنند. با تکرار جملات تاکیدی مرتبط با خواسته های خود، می‌توانید ضمیر ناخودآگاه خود را برای حمایت از اهداف خود مجددا برنامه ریزی کنید. جملات تاکیدی را انتخاب کنید که برای شما تاثیرگذار باشد و آنها را به طور منظم چه به صورت کلامی و چه ذهنی تکرار کنید.

مرحله 4: قدردانی را پرورش دهید قدردانی تمرین قدرتمندی است که شما را با انرژی مثبت هماهنگ می کند. ابراز قدردانی از آنچه در حال حاضر دارید، برکات بیشتری را به زندگی شما جذب می کند. هر روز زمانی را برای تصدیق و قدردانی از چیزهایی که برای آنها سپاسگزار هستید اختصاص دهید. این تمرین تمرکز شما را از کمبود به فراوانی تغییر می دهد و روند تجلی را تقویت می کند.

مرحله 5: مقاومت آزاد مقاومت اغلب ناشی از محدود کردن باورها یا احساسات منفی است که مانع از روند تظاهر می شود. هرگونه شک، ترس یا الگوهای منفی که ممکن است مانع خواسته های شما شود را شناسایی کنید. با تمرین خود اندیشی، بخشش و رها کردن آسیب ها یا ناامیدی های گذشته، روی رهایی از این مقاومت ها کار کنید.

گام ششم: اقدام الهام‌آمیز انجام دهید در حالی که قانون جذب بر قدرت افکار و باورها تاکید دارد، ضروری است که اقدامات الهام‌بخشی را در جهت اهداف خود انجام دهید. فرصت‌ها و همزمانی‌ها ممکن است پیش بیایند، اما تشخیص و عمل به آنها بر عهده شماست. به شهود خود اعتماد کنید و اقداماتی را انجام دهید که مطابق با نیات شما هستند.

مرحله 7: خود را با مثبت اندیشی احاطه کنید محیط شما نقش مهمی در بروز خواسته های شما دارد. اطراف خود را با افراد مثبتی احاطه کنید که از اهداف و آرزوهای شما حمایت می کنند. در فعالیت هایی شرکت کنید که روحیه شما را بالا می برد و خود را در معرض محتوای الهام بخش مانند کتاب ها، پادکست ها یا سمینارها قرار می دهد. ایجاد فضای مثبت روند تجلی را افزایش می دهد.

مرحله 8: صبر و اعتماد را تمرین کنید تجلی یک فرآیند آنی نیست و به صبر و اعتماد نیاز دارد. اگر خواسته‌هایتان فوراً آشکار نشد، از ناامیدی خودداری کنید. اعتماد داشته باشید که کائنات به نفع شما کار می کند و ایمان داشته باشید که نیت شما در زمان مناسب به نتیجه خواهد رسید. به اهداف خود متعهد بمانید و ذهنیت مثبت خود را در طول سفر حفظ کنید.

با پیروی از این 8 مرحله، می‌توانید به طور موثر از قانون جذب برای تجلی خواسته های خود استفاده کنید و زندگی پر از فراوانی، شادی و موفقیت بسازید.

3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه که در تهیه این نوشته از آنها استفاده شده است:

1. راز - پرفروش‌ترین کتاب خودیاری توسط روندا برن که قانون جذب و کاربرد آن در جنبه‌های مختلف زندگی را بررسی می‌کند.
2. مجله قانون جذب - یک نشریه آنلاین که به ارائه بینش ها، نکات و داستان های موفقیت ارزشمند مرتبط با قانون جذب اختصاص دارد.
3. وبلاگ Mindvalley - یک پلتفرم معتبر که موضوعات توسعه شخصی از جمله قانون جذب را با مشارکت متخصصان مشهور در این زمینه پوشش می‌دهد.